Lækre Bananpandekager (Forberedelsestid: 15 minutter, Serverer: 2)
Disse bananpandekager er en sund og lækker morgenmad, der er hurtig at lave.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananerne i en skål med en gaffel, indtil de er glatte.
- Tilsæt æggene og rør godt sammen.
- Tilsæt havregryn, bagepulver og salt, og rør indtil alt er blandet.
- Varm en pande op med lidt smør eller olie over medium varme.
- Hæld en lille portion dej på panden og steg i 2-3 minutter, indtil der dannes bobler på overfladen.
- Vend pandekagen og steg i yderligere 1-2 minutter, indtil den er gylden.
- Gentag med resten af dejen. Server pandekagerne varme med frugt, honning eller sirup.
Næringsindhold (skøn)
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 5 g |