Lækre Bananpandekager (Tid: 15 minutter, Portioner: 2)
Disse bananpandekager er en sund og lækker måde at starte dagen på!
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananen i en skål, indtil den er helt glat.
- Tilsæt æggene, bagepulver, kanel og salt til den mosede banan. Rør godt sammen, indtil du har en ensartet dej.
- Varm en pande op over medium varme og tilsæt lidt smør eller olie.
- Hæld en skefuld dej på panden for hver pandekage og steg i ca. 2-3 minutter, eller indtil der dannes bobler på overfladen. Vend pandekagen og steg den anden side i 1-2 minutter.
- Gentag med den resterende dej.
- Server pandekagerne varme, eventuelt med friske bær, honning eller sirup.
Næringsinformation per portion
- Kalorier: 250
- Protein: 12 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 10 g