Lækre Havregryns Pandekager (10 minutter, 2 personer)

En sund og lækker opskrift på havregryns pandekager, der er perfekte til morgenmad eller som snack.

  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. I en skål, kom havregryn, mælk, æg, bagepulver, vaniljesukker og salt. Rør godt rundt indtil massen er ensartet.
  2. Lad dejen hvile i 5 minutter, så havregrynene kan absorbere væsken.
  3. Opvarm en pande over medium varme og tilsæt lidt smør.
  4. Hæld en portion dej på panden og steg i 2-3 minutter, eller indtil der dannes bobler på overfladen. Vend pandekagen og steg yderligere 1-2 minutter, indtil den er gylden.
  5. Gentag med resten af dejen.
  6. Server pandekagerne varme med dit yndlingsfyld, som frugt, sirup eller græsk yoghurt.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein10 g
Kulhydrater40 g
Fedt8 g
Kostfibre5 g

Se også