Lækre Kyllingefrikadeller (20 minutter, 4 personer)
En hurtig og velsmagende opskrift på kyllingefrikadeller, perfekt til en familiefrokost.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- I en stor skål, bland hakket kyllingekød, løg, hvidløg, mælk, rasp, æg, salt, peber og paprika. Rør godt sammen, indtil alle ingredienserne er kombineret.
- Form små frikadeller med hænderne.
- Varm olie op i en pande over medium varme. Steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Tag frikadellerne af panden og lad dem hvile lidt, inden de serveres.
Næringsinformation pr. portion
- Kalorier: 250
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 12 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 1 g