Lækre Kyllingefrikadeller (4 portioner, 30 minutters forberedelsestid)

Kyllingefrikadeller er en sund og velsmagende ret, der er perfekt til både hverdag og fest.

  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. I en stor skål, bland hakket kyllingekød, løg, hvidløg, rasp, mælk, æg, salt, peber og paprika.
  2. Rør ingredienserne godt sammen, indtil det er en ensartet masse.
  3. Form små frikadeller med hænderne.
  4. Varm olien op i en pande over medium varme.
  5. Steg frikadellerne i panden i ca. 4-5 minutter på hver side, eller indtil de er gyldne og gennemstegte.
  6. Server frikadellerne varme, evt. med kartofler og en salat.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein30 g
Kulhydrater10 g
Kostfibre1 g

Se også