Lækre Kyllingefrikadeller (Forberedelsestid: 30 minutter, Serverer: 4 personer)

Disse saftige kyllingefrikadeller er en sund og lækker ret, perfekt til en hurtig middag med familien.

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. I en stor skål blandes hakket kyllingekød, løg, hvidløg, rasp, mælk, æg, salt, peber og paprika.
  2. Ælt ingredienserne godt sammen, indtil de er ensartede.
  3. Form små frikadeller med hænderne.
  4. Varm olien i en pande over medium varme.
  5. Steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
  6. Server frikadellerne varme med dit yndlingstilbehør.

Næringsinformation pr. portion

  1. Energi: 320 kcal
  2. Protein: 30 g
  3. Fedt: 18 g
  4. Kulhydrater: 10 g
  5. Fiber: 1 g

Se også