Lækre Veganske Tacos (20 minutter, 4 personer)

Disse veganske tacos er fyldt med smagfulde ingredienser og er perfekte til en hurtig middag.

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm en pande op over medium varme og tilsæt lidt olivenolie.
  2. Tilsæt de hakkede rødløg og rød peberfrugt, og steg i ca. 5 minutter, indtil de er bløde.
  3. Tilsæt de sorte bønner, spidskommen, salt og peber. Steg i yderligere 3-4 minutter, indtil bønnerne er varme.
  4. Tag panden af varmen og tilsæt limesaft og koriander. Rør godt rundt.
  5. Varm tortillas på en tør pande i ca. 30 sekunder på hver side.
  6. Fyld hver tortilla med bønneblandingen, og top med avocado.
  7. Server straks med ekstra lime og koriander.

Næringsinformation (pr. portion)

  1. Kalorier: 320
  2. Protein: 12 g
  3. Fedt: 14 g
  4. Kulhydrater: 41 g
  5. Fiber: 10 g

Se også