Lammekødboller med chili og tomatsauce
Lækre lammekødboller serveret i en velsmagende tomatsauce krydret med chili. Perfekt ret til at varme både sind og mave! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Kødboller
Sauce
Fremgangsmåde
- Bland lammekød, æg, salt, chilisauce, tomatpuré og paprika i en skål. Form dejen til kugler.
- Opvarm olien på en pande og steg kødbollerne, indtil de er gyldne. Tag dem af panden og læg til side.
- Hak hvidløg, chili og rød peberfrugt. Tilsæt dem på panden og sauter i et minut.
- Tilsæt ingefærpaste og koriander, og rør godt rundt.
- Hæld hakkede tomater og vand i panden, og tilsæt salt og sukker. Lad saucen simre i et par minutter.
- Læg de stegte kødboller i saucen og lad dem simre i ca. 10 minutter på lav varme. Serveres varmt, f.eks. med ris eller brød.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 30 g |
| Kostfibre | 3 g |