Fransk Stil Vegetarpasta

Denne lækre og farverige fransk stil vegetarpasta er den perfekte valg til en let frokost eller middag. Den tilberedes hurtigt og er fyldt med smag! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i henhold til pakkens anvisninger i saltet vand. Dræn og sæt til side.
  2. Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og sautér, indtil det er blødt.
  3. Tilsæt det knuste hvidløg og sautér i yderligere et minut.
  4. Tilsæt den ternede peberfrugt og zucchini til panden. Steg i ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er bløde.
  5. Tilsæt cherrytomaterne og de frosne ærter. Krydr med oregano, salt og peber. Steg i yderligere 3-4 minutter.
  6. Bland den kogte pasta med grøntsagsblandingen og varm alt sammen i et par minutter.
  7. Server med frisk basilikum og revet parmesanost.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein12 g
Kulhydrater55 g
Fedt10 g
Kostfibre5 g

Lignende opskrifter