Fransk Stil Vegetarpasta
Denne lækre og farverige fransk stil vegetarpasta er den perfekte valg til en let frokost eller middag. Den tilberedes hurtigt og er fyldt med smag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i henhold til pakkens anvisninger i saltet vand. Dræn og sæt til side.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og sautér, indtil det er blødt.
- Tilsæt det knuste hvidløg og sautér i yderligere et minut.
- Tilsæt den ternede peberfrugt og zucchini til panden. Steg i ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er bløde.
- Tilsæt cherrytomaterne og de frosne ærter. Krydr med oregano, salt og peber. Steg i yderligere 3-4 minutter.
- Bland den kogte pasta med grøntsagsblandingen og varm alt sammen i et par minutter.
- Server med frisk basilikum og revet parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |