Rento smoothie - En forfriskende smoothie til ferietid
Denne lækre smoothie passer perfekt til feriestemning og er hurtig at lave efter en travl dag. Annosmængde: 2 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hæld mandelmælken i en blender.
- Tilsæt bananen, de frosne bær, honning, chiafrø og vaniljeekstrakt.
- Blend alle ingredienserne indtil massen er ensartet.
- Hæld smoothien i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 3 g |
| Kostfibre | 5 g |