Lounas Bassi - Aurajokirannan herkku

Denne opskrift tager din frokost til nye højder. Kombiner lækre smage med smuk præsentation, og nyd luksus i hverdagen. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 2 portioner
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forbered grøntsagerne: vask og skær agurk, avocado og peberfrugt i mundrette stykker.
  2. Steg laksen på en pande over medium varme i ca. 3-4 minutter på hver side, indtil den er gennemstegt men stadig saftig. Krydr med salt og peber.
  3. Bland cremefraiche, citronsaft og dild i en skål.
  4. Anret salatmix på en tallerken og læg grøntsagerne ovenpå.
  5. Skær laksen i portionsstykker og læg dem ovenpå grøntsagerne.
  6. Skefuld cremefraiche-dressingen over laksen og afslut med olivenolie. Nyd en frokost, der tilføjer et strejf af luksus til din dag!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater15 g
Fedt30 g
Kostfibre3 g

Se også