Stegte Pærer med Granatæblekerner
Denne lækre og friske dessert kombinerer stegte pærer og granatæblekerner, perfekt til en festlig aften. Val preparationstid: 30 minutter Antal personer: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl pærerne og skær dem i halve. Fjern kernerne.
- Smelt smørret i en pande over medium varme.
- Læg pærerne på panden med snitfladen nedad og steg i ca. 5-7 minutter, indtil de er bløde og får en smuk gylden farve.
- Hæld honningen over og drys kanelen på pærerne. Vend pærerne forsigtigt og steg i et par minutter mere.
- Tag dem af panden og læg dem på et serveringsfad.
- Drys granatæblekerner og ristede nødder over. Pynt med frisk mynte, hvis ønskes.
- Server varm.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 220 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 4 g |