Ristede Rosenkål med Granatæblekerner og Valnødder
En lækker tilbehør, der kombinerer ristede rosenkål, søde granatæblekerner og sprøde valnødder. Perfekt til julebordet eller andre festlige anledninger. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skyl rosenkålene og skær dem over på midten. Fjern eventuelle beskadigede blade.
- Læg rosenkålene i en skål og tilsæt olivenolie, salt og sort peber. Bland godt.
- Fordel rosenkålene på en bageplade dækket med bagepapir.
- Rist rosenkålene i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil de er gyldne og sprøde.
- Tilsæt valnødderne til pladen cirka 10 minutter før stegetiden er slut, så de kan ristes let.
- Tag rosenkålene ud af ovnen og lad dem køle af i et par minutter.
- Tilsæt granatæblekernerne og honningen, hvis du bruger det. Bland forsigtigt.
- Server varm og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 15 g |