Matkakuumeen herättäjä smoothie
opskrift

En lækker smoothie der vækker rejselysten.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2

Ingredienser:

- 1 banan
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl yoghurt
- 1 dl appelsinjuice
- 1 spsk honning
- 1/2 dl havregryn
- Friske mynteblade (valgfrit)

Instruktioner:

1. Skræl bananen og skær den i stykker.
2. Læg alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil smoothien er helt glat.
4. Hæld smoothien op i et glas og pynt med mynteblade, hvis ønskes.
5. Nyd den og lad rejselysten vågne!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 180
Protein: 6 g
Fedt: 2 g
Kulhydrater: 36 g
Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.76 (547 anmeldelser) ★★★★★ del