Metod-keittiömalliston lækre pasta med grøntsager

Denne farverige og velsmagende pastaret er perfekt til forår- og sommerdage. Hurtig at lave og fyldt med smag! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér i ca. 3-4 minutter.
  3. Tilsæt peberfrugt og squash, og steg i yderligere 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  4. Tilsæt cherrytomater, spinat og oregano. Rør rundt og lad det simre i yderligere 2-3 minutter.
  5. Bland den kogte pasta med grøntsagerne. Tilsæt lidt af det gemte pastavand, hvis pastaen virker tør. Krydr med salt og peber.
  6. Server straks og drys evt. revet parmesanost over.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein12 g
Kulhydrater55 g
Fedt10 g
Kostfibre5 g

Lignende opskrifter