Sæsonens grøntsagspasta
Denne lækre og farverige sæsonens grøntsagspasta er en perfekt ret, der kombinerer friske grøntsager og velsmagende pasta. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Opvarm olivenolien i en stor pande over middel varme. Tilsæt skiverne af rødløg og det knuste hvidløg, og sautér i ca. 2-3 minutter.
- Tilsæt zucchini og peberfrugt til panden. Steg i ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Tilsæt cherrytomaterne og spinaten til panden. Steg i yderligere 2-3 minutter, indtil spinaten er visnet.
- Bland den kogte pasta med grøntsagerne. Tilsæt lidt af pastavandet, hvis det er nødvendigt, så blandingen bliver fugtig. Krydr med salt og peber.
- Server varm med frisk basilikum og revet parmesan.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 6 g |