Aubergine og tofu i krydret sauce
En lækker ret, der kombinerer auberginer og silken tofu i en krydret og sød sauce. Perfekt til frokost eller middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær auberginerne i fritter og læg dem i en skål. Tilsæt majsstivelse og rør rundt, så fritterne bliver dækket.
- Forbered alle grøntsagerne i skåle og rist sichuan-peberet, og knus det i en morter.
- Varm olien op i en wok til over 160°C.
- Hæld olien i den varme wok, tilsæt citrongræs, hvidløg og ingefær. Steg i et minut, indtil hvidløget dufter.
- Tilsæt krydderpastene, østerssauce, brun farin og porre. Rør rundt og lad sukkeret karamelisere i 2-3 minutter.
- Tilsæt soja, tofu og eventuelt lidt vand samt riseddike. Lad det simre.
- Steg auberginerne i den varme olie i 4-5 portioner, indtil de er gyldenbrune. Drys salt over.
- Tilsæt peberfrugten og sichuan-peberet til den kogende sauce lige før servering.
- Hæld saucen over auberginerne og pynt med chili og/eller koriander. Server med ris.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 6 g |