Nyt on tosi kyseessä -smoothie
Denne smoothie er en perfekt hjælp til at bekæmpe forkølelse, fyldt med sunde ingredienser som grønkål og søde æbler. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skyl grønkålsbladene og æblerne.
- Skær æblerne i stykker og fjern kernerne.
- Læg æblerne, grønkål, spirulina pulver og C-vitamin pulver i blenderen.
- Tilsæt friskpresset æblejuice efter behov.
- Blend alle ingredienserne til en jævn drik.
- Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 1 g |
| Kostfibre | 5 g |