Ristet broccoli med parmesan og citron

Lækker og sprød ristet broccoli, der kombinerer parmesan og citron. Denne skønne tilbehør vil forføre dine smagsløg!

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4
  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær broccolien i buketter og del de største buketter i halve.
  2. Vend buketterne i olivenolie og krydr med salt og sort peber.
  3. Bland rasp og parmesan sammen med broccolibuketterne.
  4. Læg broccolien på en bageplade med bagepapir.
  5. Dryp citronsaft over broccolien.
  6. Rist i ovnen ved 225 grader i cirka 20 minutter, indtil broccolien er mør og overfladen har fået lidt farve.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein5 g
Kulhydrater10 g
Fedt10 g
Kostfibre4 g

Se også