Ristede Rodfrugter og Parmesan Skåle
Denne lækre opskrift kombinerer dampede rodfrugter, svampe og sprøde parmesan skåle. Retten fungerer perfekt som forret eller let hovedret. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog eller damp rodfrugterne (gulrodsfrugt 20 min, de andre 10-15 min) i saltet vand, indtil de er næsten møre (al dente). Lad dem køle af til stuetemperatur.
- Skær rodfrugterne i tynde skiver og hæld trøffelolie over. Krydr med salt og sort peber. Lad dem marinere i køleskabet natten over.
- Riv parmesanosten og fordelt den på bagepapir i en cirkel med en diameter på 12-14 cm. Bag i en 200 grader varm luftovn i cirka 4 minutter, indtil osten får farve. Pas på, at den ikke bliver for mørk i kanterne.
- Løft parmesanpladerne varme op med en spatel og læg dem over espressokopper.
- Anret de tynde rodfrugtskiver på et serveringsfad. Krydr med balsamico og marineret svampehak.
- Pynt retterne med små rucolablade og pinjekerner samt parmesan skålene.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 5 g |