Stegt Laks med Risbundt

Denne lækre og nærende ret kombinerer saftig laks med en aromatisk risbund, der er perfekt til hverdagen. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog jasminrisen efter pakkens anvisning. Tilsæt salt til vandet.
  2. Varm lidt olie på en pande og tilsæt hakket løg. Sauter løget, indtil det er blødt.
  3. Tilsæt de skivede champignon til panden og steg, indtil de er gyldne.
  4. Bland de stegte svampe og løg i den kogte ris. Tilsæt sojasauce og bland godt.
  5. Krydr laksefileterne med salt og sort peber.
  6. Varm olie på en stegepande ved middel varme og steg laksefileterne i ca. 4-5 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte.
  7. Anret risbunden på tallerkenerne og læg den stegte laks ovenpå. Server straks.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater55 g
Fedt15 g
Kostfibre2 g

Se også