Palak Paneer - Indisk Pinaatost med Ost

Denne lækre indiske ret kombinerer frisk spinat og blød ost, hvilket skaber en smagskombination, der vil forføre dine smagsløg. Denne version tilberedes med dansk hytteost. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Læg de malede krydderier på en tør pande i et øjeblik for at varme op.
  2. Når krydderiernes aromaer begynder at komme frem, tilsæt hakkede løg og rigeligt med rapsolie. Sautér i et par minutter.
  3. Tilsæt den vaskede spinat til panden med løgene i portioner. Når den første portion er faldet sammen, tilsæt mere frisk spinat.
  4. Hæld tomatpuré, fløde og yoghurt i panden, bring det i kog. Krydr med salt og smag til.
  5. Hæld blandingen i en blender og blend spinatens tekstur kortvarigt. Hæld saucen tilbage på den varme pande.
  6. Tilsæt til sidst den ternede ost og lad osten smelte i den boblende sauce. Smag til.
  7. Server med ris og naanbrød.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein18 g
Kulhydrater25 g
Fedt22 g
Kostfibre5 g

Se også