Stegte leverbøffer med honningstegte løg
En lækker ret, der kombinerer saftige leverbøffer med søde løg, og skaber en perfekt smagskombination.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær leveren i skiver og læg dem i mælk i ca. 15 minutter.
- Bland hvedemelet, salt og sort peber sammen.
- Tag leverstykkerne op af mælken og tør dem med køkkenrulle. Vend dem derefter i melblandingen.
- Varm smør og olie på en pande over medium varme.
- Steg leverstykkerne på panden i ca. 3-4 minutter på hver side, indtil de er smukt brune og gennemstegte.
- Tag leverbøfferne af panden og hold dem varme.
- Skær løgene i skiver og steg dem på samme pande, indtil de er bløde.
- Tilsæt honningen til løgene og lad dem simre ved lav varme i et par minutter.
- Server leverbøfferne med honningstegte løg.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 1 g |