Broccoli-kyllingefad
opskrift

Denne lækre broccoli-kyllingefad er fyldt med smag og næringsstoffer. Den tilberedes hurtigt og er perfekt til en hverdagsmiddag.
Valgetid: 30 minutter
Portioner: 4

Ingredienser:

- 1 kg broccoli
- Aromakrydderi
- Salt
- 400 g kogt kyllingekød
- En håndfuld revet goudaost
- 1 dåse Creme Bonjour med peber

Instruktioner:

1. Forbered broccolien ved at koge den med salt og aromakrydderi, indtil den er let blød.
2. Læg den forberedte broccoli i et ovnfast fad.
3. Tilsæt det kogte kyllingekød ovenpå broccolien.
4. Drys den revne goudaost jævnt over kyllingen.
5. Fordel Creme Bonjour med peber ovenpå retten.
6. Bag i ovnen ved 225 grader i cirka 10-15 minutter, indtil overfladen er smukt gylden.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 20 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.03 (5083 anmeldelser) ★★★★★ del