Asparges tærte med Gruyère og Parmesan

En lækker aspargestærte der kombinerer den friske smag af grønne asparges med den rige smag af ost. Perfekt til forårsdagene! Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 6 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Skyl og skær aspargesene i ca. 3 cm lange stykker.
  3. Varm olivenolien på en pande og sauter aspargesstykkerne i ca. 5 minutter, indtil de er let møre. Krydr med salt og peber.
  4. Riv Gruyère og parmesan. Bland ostene i en skål.
  5. Smør en tærteform og tril tærtebunden ud i den.
  6. Læg de stegte asparges oven på tærtebunden og drys osten over.
  7. Pisk æggene og fløden sammen, tilsæt salt og peber. Hæld blandingen over tærten.
  8. Bag i ovnen i ca. 30-35 minutter, indtil toppen er gylden og fyldet er stivnet.
  9. Lad tærten køle lidt af, før den serveres.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein12 g
Kulhydrater30 g
Fedt22 g
Kostfibre2 g

Se også