Kylling i Flødesauce

Denne lækre og fyldige kylling i flødesauce er den perfekte ret til familiens fælles middage.

  • Tid 45 minutter
  • Portioner 4
  • kcal 400 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olivenolien op i en stegepande over medium varme.
  2. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér dem i cirka 5 minutter, indtil de er bløde.
  3. Tilsæt kyllingebrystfileterne og steg dem på begge sider, indtil de er gyldne, ca. 7-8 minutter.
  4. Rør fløden, kyllingefonden og Dijon-sennepen i. Tilsæt timian, salt og peber.
  5. Lad saucen simre ved lav varme i cirka 10-15 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt, og saucen er blevet tykkere.
  6. Pynt med frisk persille før servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi400 kcal
Protein35 g
Kulhydrater5 g
Fedt25 g
Kostfibre1 g

Se også