Kremet Kyllingebryst
Kremet kyllingebryst er en lækker og fyldig ret, der passer perfekt til hverdag eller fest. Denne opskrift er hurtig at forberede og tager kun 30 minutter. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olien op i en pande over medium varme.
- Tilsæt kyllingebrystfileterne og steg dem i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte. Tag fileterne af panden og hold dem varme.
- Tilsæt det hakkede løg og den knuste hvidløg til panden. Sauter indtil løgene er bløde.
- Hæld fløden og kyllingefonden i panden, og rør godt. Tilsæt dijonsennepen og krydr med salt og peber.
- Lad saucen simre ved lav varme i ca. 5 minutter, indtil den tykner en smule.
- Læg kyllingebrystfileterne tilbage i panden og lad dem varme op i saucen i et par minutter.
- Server retten med frisk persille på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 22 g |
| Kostfibre | 0 g |