Pikaratatouille på grillen - 30 minutters forberedelse, 4 portioner

Denne lækre og farverige ratatouille tilberedes nemt på grillen, hvilket fremhæver smagene af zucchini, aubergine og peberfrugter.

  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak løgene.
  2. Skær auberginen i skiver og drys salt over dem. Skyl saltet af og tør skiverne.
  3. Skær zucchini og røde peberfrugter i skiver.
  4. Opvarm grillpanden eller grillen over medium varme og tilsæt olivenolie.
  5. Tilsæt løg og hvidløg til panden, og steg dem indtil de er bløde.
  6. Tilsæt aubergine og zucchini, steg i cirka 5-7 minutter.
  7. Tilsæt de røde peberfrugter og tomatpuré, og rør godt rundt.
  8. Krydr med provencalsk krydderiblanding, salt og sort peber. Lad det simre i yderligere ca. 10 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  9. Pynt med hakket persille og server varm.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein3 g
Kulhydrater20 g
Fedt6 g
Kostfibre5 g

Se også