Positiivisia ajatuksia - Smoothie
En lækker og sund smoothie fyldt med positive vibes! Forberedelsestid: 10 minutter. Servering: 2 portioner.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl bananen og skær den i stykker.
- Læg banan, blåbær, yoghurt og mælk i en blender.
- Tilsæt honning og vaniljesukker, hvis du bruger det.
- Blend ingredienserne, indtil de er ensartede som en smoothie.
- Tilsæt isterninger, hvis du ønsker en koldere drik, og blend igen.
- Hæld smoothien op i et glas og nyd de positive tanker!
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 6 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 3 g |
| Kostfibre | 3 g |