Porvoon Pariisin Ville -tyylinen herkullinen illallinen
En lækker ret inspireret af Porvoos atmosfære, der giver en smagsoplevelse som på hotellet.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olivenolien op i en pande over medium varme.
- Tilsæt hakket løg og knust hvidløg, og steg indtil de er bløde.
- Tilsæt kyllingefileterne til panden og steg dem på begge sider, indtil de er gyldne. Krydr med salt og peber.
- Tilsæt peberfrugt og cherrytomater til panden, rør godt rundt og lad det simre i ca. 5 minutter.
- Tilsæt frisk spinat og oregano, rør indtil spinaten lige er faldet sammen.
- Tag panden af varmen og drys fetaost over retten.
- Server straks med ris eller kartofler.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 28 g |
| Kostfibre | 3 g |