Rape palmukaalisnacks
opskrift

En sprød og sund snack lavet af palmukaal, perfekt til en sundere snackmulighed.
Forberedelsestid: 10 minutter
Bagetid: 20 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- Palmukaali
- Olivenolie
- Salt
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 180 grader.
2. Riv palmukaalien i mindre stykker.
3. Bland palmukaalien, olivenolie og salt i en skål.
4. Fordel blandingen jævnt på en bageplade med bagepapir.
5. Bag i ovnen i cirka 15-20 minutter, indtil de er sprøde.
6. Sørg for, at palmukaalien er tør, inden de kommer i ovnen, for at opnå den bedste sprødhed.
7. Lad snacksene køle lidt af, inden de serveres.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 120
Protein: 3g
Fedt: 9g
Kulhydrater: 8g
Fiber: 2g

Bedømmelse: 4.71 (1126 anmeldelser) ★★★★★ del