Rasvaa brændende morgenmadssmoothie
opskrift

En lækker smoothie, der holder dit stofskifte i gang og giver en sund start på dagen!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 1 portion

Ingredienser:

- 1 banan
- 1 dl grønkål
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk chiafrø
- 1 spsk honning (eller anden sødning)
- 1 teskefuld kanel
- 1/2 dl isterninger

Instruktioner:

1. Skær bananen og grønkålen i små stykker.
2. Læg grønkålen i bunden af blenderen.
3. Tilsæt banan, mandelmælk, chiafrø, honning, kanel og isterninger.
4. Blend ingredienserne indtil smoothien er ensartet og glat.
5. Hæld smoothien op i et glas og nyd den straks!
Næringsindhold (ca.):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 10 g

Bedømmelse: 3.07 (656 anmeldelser) ★★★★★ del