Ratia Ranchin Luomuliha-ateria
En lækker ret med Ratia Ranchs friske, økologiske kød, der giver en smagsrejse fra marken. Nyd denne ret med familie eller venner. Annosmåling: 4 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olivenolien i en stor gryde over medium varme.
- Tilsæt de hakkede løg og hvidløg, og sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt det økologiske kød til gryden og brun det på alle sider.
- Tilsæt gulerødderne og kartoflerne, og rør godt rundt.
- Hæld rødvinen i gryden og lad det koge i et par minutter.
- Tilsæt oksebouillon og timian, samt krydr med salt og peber.
- Dæk gryden med låg og lad det simre ved lav varme i cirka 40 minutter, indtil kødet er mørt.
- Server varmt med en frisk salat og brød.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 40 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 5 g |