Ristede rugbrødstænger med hvidløg og persille
Lækre, sprøde rugbrødstænger smagt til med hvidløg og persille, perfekte til snacks ved filmaftener eller som tilbehør til salater og supper.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær rugbrødet i ønskede stænger.
- Bland rapsolie, pressede hvidløg, hakket persille samt en knivspids sort peber og salt i en skål.
- Vend rugbrødstængerne i den krydrede olie og læg dem på en bageplade beklædt med bagepapir. Drys lidt ekstra sort peber og salt over.
- Bag i ovnen ved 200 grader i cirka 15 minutter. Vend stængerne efter 10 minutter.
- Tag rugbrødstængerne ud af ovnen og lad dem køle af, så de bliver mere sprøde.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 200 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 4 g |