Hurtig Vegetarpasta
En lækker og hurtig pasta ret, der passer til en travl hverdag. Forberedelsestid kun 20 minutter, og den rækker til hele familien! Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter anvisningen i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sauter i ca. 2 minutter.
- Tilsæt peberfrugt og zucchini til panden, og steg i et par minutter, indtil de bliver bløde.
- Tilsæt cherrytomater og spinat. Steg, indtil spinaten falder sammen.
- Bland den kogte pasta med grøntsagerne på panden, tilsæt eventuelt lidt pastavand, og krydr med salt og peber.
- Server straks med revet parmesan.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |