Pasta med grøntsager
En enkel og lækker ret, der nemt kan laves med ingredienser fra din lokale købmand. Tilberedningstiden er hurtig, og den passer perfekt til en travl hverdag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand ifølge pakkens anvisninger, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien op i en pande over medium varme. Tilsæt hakket hvidløg og sauter i cirka et minut.
- Tilsæt peberfrugt og zucchini til panden, og steg i ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne bliver møre.
- Tilsæt de halverede cherrytomater og oregano, og krydr med salt og peber. Steg i yderligere 3-5 minutter, indtil tomaterne er let møre.
- Bland den kogte pasta sammen med grøntsagerne. Tilsæt eventuelt lidt pastavand for at få en lækker konsistens.
- Server portionerne med revet parmesan og frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 10 g |