Ristede Oksekødstern og Stegte Kartofler
En enkel og lækker ret, der kombinerer møre oksekødstern med sprøde stegte kartofler. Perfekt til hverdagsmiddag!
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Tag oksekødsternene ud til stuetemperatur 30 minutter før tilberedning.
- Vask kartoflerne grundigt, skær dem i den ønskede form og kog dem i saltet vand til al dente.
- Skær oksekødsternene over.
- Smelt smørret på en pande, tilsæt kødternene og krydr rigeligt med salt, sort peber, røget paprika og urteblandingen. Brun kødet under omrøring.
- Hæld det brunede kød i et ovnfast fad. Skyl panden med lidt vand og hæld væsken i fadet.
- Dæk fadet med folie og lad det simre i ovnen i 45 minutter.
- Når kødet er mørt, hæld det i en gryde. Jævn saucen med majsstivelse og tilsæt fløden.
- Sauter de hakkede gule løg på panden med smør og drys lidt salt over.
- Tilsæt de kogte kartoffelbåde til panden og steg dem sprøde.
- Anret maden på tallerkener og server med salat, agurk, knuste nødder, salt og olivenolie.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |