Saltet Pannkage - Lækker og sund alternativ til den søde version
Forberedelsestid: 30 minutter Serverer: 4 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland hvedemelet, saltet og bagepulveret i en skål.
- Tilsæt æggene og mælken, og rør det til en ensartet dej.
- Tilsæt den revne ost, skinken og grøntsagerne. Rør godt.
- Varm olien op på en pande ved medium varme.
- Hæld dejen på panden og steg i cirka 10-15 minutter, indtil pandekagen er gyldenbrun og gennemstegt.
- Vend pandekagen forsigtigt og steg den anden side i yderligere 5-10 minutter.
- Server varm og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 1 g |