Kremet Blomkålssuppe
En lækker og cremet blomkålssuppe, perfekt til en hyggelig middag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hak blomkål, løg og hvidløg i små stykker.
- Smelt smørret i en gryde over medium varme.
- Tilsæt løg og hvidløg, og sautér dem i ca. 5 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt blomkålen til gryden og rør godt rundt.
- Hæld mælken i gryden og rør rundt. Pas på, at mælken ikke koger over!
- Lad suppen simre ved lav varme i ca. 20 minutter, indtil blomkålen er blød.
- Purér suppen med en stavblender eller i en blender, indtil den er cremet.
- Krydr med salt og peber efter smag.
- Server varm og pynt med friske urter. Nyd den lækre blomkålssuppe!
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 8 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 2 g |