Sæsonens varme grøntsagssuppe

Denne hurtige og lækre opskrift er perfekt til en regnfuld sommerdag, hvor du ønsker at nyde noget beroligende og varmt. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og skær kartoflerne og gulerødderne i små tern. Hak løget og hvidløget fint.
  2. Varm olivenolien i en gryde over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sauter dem i cirka 5 minutter.
  3. Tilsæt kartofler og gulerødder til gryden, og steg i et par minutter.
  4. Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og lad det koge. Skru ned for varmen og lad det simre i 15-20 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  5. Blend suppen til en ensartet konsistens med en stavblender eller i en blender.
  6. Tilsæt fløden og rør godt. Smag til med salt og peber.
  7. Server varm og pynt med frisk persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein4 g
Kulhydrater35 g
Fedt10 g
Kostfibre4 g

Se også