Sæsonens varme grøntsagssuppe
Denne hurtige og lækre opskrift er perfekt til en regnfuld sommerdag, hvor du ønsker at nyde noget beroligende og varmt. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær kartoflerne og gulerødderne i små tern. Hak løget og hvidløget fint.
- Varm olivenolien i en gryde over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sauter dem i cirka 5 minutter.
- Tilsæt kartofler og gulerødder til gryden, og steg i et par minutter.
- Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og lad det koge. Skru ned for varmen og lad det simre i 15-20 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Blend suppen til en ensartet konsistens med en stavblender eller i en blender.
- Tilsæt fløden og rør godt. Smag til med salt og peber.
- Server varm og pynt med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 4 g |