Kålruller med tyttebær og sauce
Disse lækre kålruller serveres med en velsmagende sauce og friske tyttebær. Perfekt til festbordet eller en hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 1 time Antal serveringer: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog risene efter pakkens anvisning og lad dem køle af.
- Hak løg og hvidløg fint, og svits dem i smør på en pande.
- Bland hakket kød, de kogte ris, løg, æg, salt og sort peber i en skål.
- Kog kårløvene i saltet vand i ca. 5 minutter, indtil de er bløde. Dræn og lad dem køle af.
- Tag et kårløv og læg ca. 1-2 spsk fyld i det. Rul bladet stramt omkring fyldet.
- Placer kålrullerne i et ildfast fad og hæld bouillonen over.
- Dæk fadet med folie og bag ved 180 grader i ca. 30-40 minutter.
- Server kålrullerne med tyttebær og eventuelt saucen fra fadet.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 28 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 2 g |