Siemenbelagt Laks med Appelsinsauce

En lækker opskrift der kombinerer en sprød siemenbelægning med saftig laks og en frisk appelsinsauce. Perfekt til middag eller festlige lejligheder.

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Appelsinsauce

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Krydr laksfileterne med salt og sort peber.
  3. Smør stærk sennep over laksfileterne.
  4. Drys siemensekblandingen jævnt over senneppen, så den hænger fast.
  5. Læg laksfileterne på en bageplade dækket med bagepapir.
  6. Bag laksen i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil den er gennemstegt.
  7. Imens forberedes appelsinsaucen: Bland kærnemælk, finthakket dild, appelsinjuice og revet appelsinskal i en skål. Krydr med salt og peber.
  8. Server den siemenbelagte laks med appelsinsauce.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein30 g
Kulhydrater10 g
Fedt20 g
Kostfibre2 g

Se også