Sildefilet med rødbedesalat og gedeostesauce

En lækker fiskeanretning, der kombinerer milde sild med kogte rødbeder og serveres med en blød gedeostesauce. Retten er frisk og nem at tilberede.

  • Tid 40 minutter
  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skyl og rens sildene for hoved og indvolde.
  2. Kog de skyllede rødbeder hele, indtil de er møre.
  3. Krydr sildene let med salt og tørret dild. Steg sildene i smør. Læg dem i en skål og hold dem varme i ovnen.
  4. Skræl og skær de kogte rødbeder i skiver. Krydr med salt og tørret estragon, og steg dem let i en blanding af smør og olie.
  5. Bland den bløde gedeost med fløden og tilsæt tørret persille.
  6. Skyl salaten og tilsæt den friske peberfrugt samt god olivenolie.
  7. Server sildene på en bund af rødbeder med gedeostesaucen ved siden af.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein28 g
Kulhydrater30 g
Fedt15 g
Kostfibre5 g

Lignende opskrifter