Sipuli- og sesamfrø tærte

En lækker tærte med sødmefulde, karamelliserede løg og en sprød bund, perfekt til vin-smagninger eller andre begivenheder. Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 8
  • kcal 320 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forbered bunden: Bland de tørre ingredienser (mandelmel, kokosmel, sesamfrø, psyllium, bagepulver og salt) i en foodprocessor. Tilsæt æg og smør, og blend indtil det er ensartet. Tilsæt vand og bland igen. Læg dejen i en tærteform med bagepapir i bunden. Sæt i køleskabet imens fyldet forberedes.
  2. Forbered fyldet: Sauter løgeskiverne i fedtstof, mens du rører konstant, indtil de er blevet mørke. Tilsæt hvidløg og balsamicoeddike, og lad det simre uden låg, indtil væsken næsten er fordampet. Krydr med salt og peber, og lad det køle af. Bland løgene med halvdelen af den revne ost og de hakkede urter.
  3. Saml tærten: Fordel løgene over tærtebunden. Pisk æggene, fløden og resten af den revne ost sammen, og hæld blandingen over tærten.
  4. Bag: Bag i en forvarmet ovn ved 200 grader i cirka 30 minutter, indtil tærten har fået en smuk farve, og æggefløden er sat.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi320 kcal
Protein10 g
Kulhydrater15 g
Fedt24 g
Kostfibre3 g

Se også