Smoothiebowl
opskrift

En lækker og nærende smoothiebowl, perfekt til morgenmad eller som en snack. Forberedelsestid: 10 minutter. Serveringsstørrelse: 1 portion.

Ingredienser:

- 1 banan
- 100 g skyr
- 2 spsk honning
- 1 spsk kokosolie
- 2 dl blåbær

Til pynt:

- Frugt (f.eks. kiwi, jordbær)
- Frø (f.eks. chiafrø, solsikkefrø)
- Granola
- Syltetøj

Instruktioner:

1. Læg banan, skyr, honning, kokosolie og blåbær i en blender.
2. Bland alle ingredienserne til en jævn smoothie.
3. Hæld smoothien i en skål og pynt med ønsket frugt, frø, granola og syltetøj.
Nyd din lækre og nærende smoothiebowl!

Næringsindhold (pr. portion):

- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 15 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.28 (5724 anmeldelser) ★★★★★ del