Spaghetti med Kylling og Pesto - En lækker og sund ret til hverdagsmiddag
Forberedelsestid: 30 minutter Servering: 4 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand, indtil det er al dente. Dræn og sæt til side.
- Skær kyllingebrysterne i strimler. Krydr med salt og peber.
- Hak løg og hvidløg fint.
- Opvarm lidt olie i en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt kyllingestrimlerne og steg dem, indtil de er gennemstegte og let gyldne.
- Tilsæt cherrytomaterne og lad dem koge i et par minutter.
- Hæld fløden og pestoen i panden, og rør godt rundt. Lad det simre i 5-7 minutter.
- Tilsæt den kogte spaghetti til panden og vend det hele godt sammen.
- Server retten varm, pyntet med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 520 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 20 g |