Elinan Energiske Smoothie

En lækker og sund smoothie, der giver dig masser af energi. Forberedelsestid: 10 minutter

  • Portioner 2

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl bananen og læg den i en blender.
  2. Tilsæt de frosne jordbær, yoghurt, honning og mælk.
  3. Blend alle ingredienserne indtil smoothien er glat.
  4. Hvis du bruger chiafrø, kan du tilsætte dem nu og blande igen.
  5. Hæld smoothien op i glas og pynt med frisk mynte, hvis ønskes.
  6. Server straks og nyd din energiske drik!

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 180 Protein: 5 g Fedt: 3 g Kulhydrater: 35 g Sukker: 20 g Fibre: 4 g

Se også