Stegte Pærer med Granatæblekerner

Denne lækre og friske dessert kombinerer stegte pærer og granatæblekerner, perfekt til en festlig aften. Val preparationstid: 30 minutter Antal personer: 4

  • kcal 220 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl pærerne og skær dem i halve. Fjern kernerne.
  2. Smelt smørret i en pande over medium varme.
  3. Læg pærerne på panden med snitfladen nedad og steg i ca. 5-7 minutter, indtil de er bløde og får en smuk gylden farve.
  4. Hæld honningen over og drys kanelen på pærerne. Vend pærerne forsigtigt og steg i et par minutter mere.
  5. Tag dem af panden og læg dem på et serveringsfad.
  6. Drys granatæblekerner og ristede nødder over. Pynt med frisk mynte, hvis ønskes.
  7. Server varm.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi220 kcal
Protein3 g
Kulhydrater30 g
Fedt10 g
Kostfibre4 g

Se også