Kynttilæmiddag i Sengen: Pasta med Spinat og Feta
Beskrivelse: Denne opskrift giver en lækker og afslappende måde at nyde en søndag på. Du laver en velsmagende middag, som du kan nyde komfortabelt i sengen med stearinlys. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkens anvisninger. Dræn og sæt til side.
- Varm olivenolien op på en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket hvidløg og sauter i ca. et minut.
- Tilsæt de halverede cherrytomater til panden og steg, indtil de begynder at blive bløde.
- Tilsæt spinaten til panden og rør, indtil den er visnet.
- Bland den kogte pasta med grøntsagerne på panden. Krydr med salt og peber.
- Tilsæt smuldret fetaost og rør godt.
- Placer stearinlysene på bordet eller ved siden af sengen for at skabe stemning.
- Server pastaen på tallerkener og pynt med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 5 g |