Tyrni-Smoothie
En farverig og næringsrig tyrni-smoothie, perfekt til at starte dagen. Den er nem at lave og smager dejligt!
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Tilsæt tyrn, bananer, yoghurt og mælk i en blender.
- Hvis du vil søde smoothien, tilsæt honning og havregryn.
- Blend alle ingredienserne til en ensartet masse.
- Hæld smoothien i et glas og pynt med friske mynteblade.
- Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 200 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 3 g |